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祝福大家每一天~好事發生!花生好柿!

拜訪一位好朋友時,

給我喝了他們自種的木鱉果做成的飲料給我,非常健康~!當時很好奇為什麼叫木鱉果,原來是因為種子外觀很像小鱉!好朋友也很大方的給了我幾顆帶回家!

真是一個漂亮的果實,漂亮的愛馬仕橘,被譽為來自天堂的果實!營養價值極高!忍不住想跟大家分享製作木鱉果泥的方式,也想分享木鱉果凍、果汁、優格、肉桂熱飲!~

在製作木鱉果醬的時候,

看到黃澄澄的一鍋愛馬仕橘顏色,真是漂亮啊!

我好像就這麼少了一個愛馬仕包,但是想想擁有健康比擁有愛馬仕包更為寶貴啊!木鱉果醬屬於苦瓜科系,稍微帶點苦,為了要綜合它的苦味道我會加一點薑,也可除去他的寒氣!

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《木鱉果汁》

簡單加個檸檬汁跟羅漢果糖,就很好喝了,可以再加點蘋果醋。

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《木鱉果優格飲》

無糖優格加木鱉果醬,非常的順口好喝!

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《熱飲》

加一點木鱉果醬,加熱後再加薑汁、肉桂棒(或粉)冬天來一杯格外的溫暖~

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《木鱉果凍》

製作沒有什麼技巧,可以加點檸檬汁跟天然代糖,

但是在選擇果凍粉的部分,可能就要注意一下!

我使用吉利丁粉(動物膠)成形的部分並沒有那麼好看,

而且容易融化,後來使用吉利T粉(植物膠、又叫鹿角仙膠)

他的效果比較好,比較合適做果凍!

 

  • 食材:

《木鱉果醬》

木鱉果 3

薑泥 適量

赤藻糖 6

《香檸木鱉果凍》

吉利T果凍粉 10g

檸檬汁 1/2

檸檬皮屑 少許

赤藻糖 30g

170g

濃縮木鱉果汁 200g

  • 作法:

《木鱉果醬》

1. 準備一個調理碗和濾網,將木鱉果的種子放入濾網上用打蛋器把外層的假種皮分開,直到黑色種子出現為止。

2. 取出來的假種皮在和木鱉果的果肉,一起放入調理機內打成泥。

3. 打成泥後再放入鍋內慢慢加熱至煮滾,過程中一定要持續慢慢攪拌。

4. 可以放入適量的赤藻糖、薑汁(需過濾)。等放涼以後,就可以分裝放到冷凍保存囉!

《香檸木鱉果凍》

1. 先將吉利T和赤藻糖攪拌均勻。

2. 加入水中煮開後再倒入木鱉果汁 ,轉小火水溫大約到80度邊煮邊攪拌 ,攪拌充分溶解。

3. 關火加入檸檬汁攪拌均勻 。加入少許磨好的檸檬皮增加香氣

4. 趁熱倒入果凍模型中 ,靜置冷卻10分鐘後放入冰箱冷藏。

  • May姐小分享:

果凍的部分,吉利T先加糖拌勻加水後就不易結塊,煮果凍液不要煮到沸騰,以免起泡影響外觀。木鱉果最營養的地方,就是他的假種皮(種子外面的那一層),所以我們會盡量取出,把種子剃除乾淨(他的種子有微毒,不可食用)

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