不曉得要吃什麼耶⋯⋯
櫥櫃、冰箱打開，找一找什麼低碳可以吃～
新東陽辣肉醬我看他材料表，糖是零，也沒有反式脂肪，感覺很可以！剛好找到一份乾蒟蒻，雖然他的熱量比一般市售的還要高，不過沒關係，今天就是不想出門～想簡單吃！翻到有豆腐、青菜、雞蛋！
好啦～就來快速的組合一下，解決我的一餐！
- 食材：
辣肉醬 1罐
盒裝豆腐 1盒
蒟蒻麵 1包
青菜 適量
雞蛋 1個
蒜頭 適量
蔥 1支
白醋 少量
- 作法：
1. 蒟蒻去水加白醋川燙備用。
2. 蔥白跟蒜末下鍋炒一下，加入辣肉醬，再把豆腐加進去，已經川燙過的蒟蒻即可盛盤。
3. 可以依照個人喜好，加上煎蛋跟青菜就可以開吃囉！
- May姐試吃小報告：
這真的是一道懶人料理，非常適合不知道要吃什麼的朋友！可以拌一些豆腐、加一顆蛋、燙個青菜，就是營養又健康的一餐！
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