美味的椰子球很久沒有吃了，以前在西點買完麵包會順手的買來吃自從控糖之後也不再碰它了⋯
- 4月 21 週五 202314:18
生酮點心 無糖椰子球
美味的椰子球很久沒有吃了，以前在西點買完麵包會順手的買來吃自從控糖之後也不再碰它了⋯
- 4月 18 週二 202314:16
低碳控肉(健康無糖)
低碳控糖中總是會有想吃的東西⋯
- 4月 18 週二 202313:57
低碳肉羹湯 (無澱粉勾芡)
控制血糖日常中，羹湯常常是一個地雷，因為是用大量的澱粉去勾芡，今天不管是減肥、低碳、控糖、生酮都可以放心的大口給他吃下去，沒有勾芡的！
- 4月 07 週五 202315:29
低碳台味│控糖鹹酥杏鮑菇
比肉還香真的是不誇張！
- 4月 07 週五 202314:59
低碳甜點│低碳焦糖布丁
慶祝歡樂兒童節，今天來一個無糖健康又好吃的電鍋版焦糖布丁，不用烤箱，只需要一個電鍋，在家裡跟孩子一起做，開心好吃又好玩！
- 4月 07 週五 202314:28
節慶特別篇│復活節彩蛋(茶包/花草)
今天用花茶、咖啡以及伯爵茶來做彩蛋的染料～一樣儀式感結束後可以拿去做滷蛋保存～當早上起床的早餐也很棒，看到水煮蛋美美的花色心情也跟著變美麗！～
- 3月 31 週五 202315:32
節慶特別篇│復活節彩蛋(食用色料)
慶祝復活節會想到做彩蛋，也會想到玩尋找彩蛋的遊戲，但對我來說這些繽紛的彩蛋象徵著；
- 3月 31 週五 202315:08
低碳台味│無糯米草仔粿
阿嬤口味的草仔粿！（流口水了）
- 3月 24 週五 202311:32
低碳台味│無澱粉潤餅皮
據說人間版的潤餅 2張 就等於 1/4 白飯的熱量！
- 3月 24 週五 202311:12
低碳台味│銷魂無糖滷肉飯
簡單好上手，明明無糖卻讓人一吃就銷魂的滷肉飯～不管是拌菜、拌麵、拌豆腐、拌花椰菜飯都非常的對味好吃！人間版的滷肉飯還是免不了用冰糖或者是黑糖去加強他的糖色以及甜度，我們今天使用阿洛酮糖來取代糖，沒什麼違和感，只是比較不甜比較健康而已⋯
